fbpx

Najczęściej popełniane błędy podczas diety.

Z DR KLAUDIĄ KOTECKĄ-MAJCHRZAK

16.05.2022 r., poniedziałek, godz. 19:00














*Pola wymagane.

Klaudia Kotecka-Majchrzak

Dr Nauk o Żywności i Żywieniu, uczestniczka konferencji naukowych. Posiada doświadczenie w pracy z pacjentami hospitalizowanymi zdobyte na jednym z największych polskich oddziałów diabetologicznych w Poznaniu oraz poradniach dietetycznych.

Katarzyna Żylik

Coach, trenerka zdrowego odżywiania, organizatorka Aqua Aerobik z Figurą na 16 basenach w Warszawie, organizatorka Wyzwania Aqua Aerobik z Figurą oraz Wyzwania Odchudzanie z Figurą.

Na tym bezpłatnym szkoleniu dowiesz się:

  • Jak zadbać o regularność posiłków?

  • Jak odmierzać porcje posiłków, aby nie były zbyt małe lub zbyt duże?

  • Dlaczego białko jest takie ważne?

  • CZy produkty ,,fit'' naprawdę są fit?

  • Czy warto uwzględnić w codziennej diecie orzechy i bakalie?

  • Jak się odpowiednio nawadniać?

  • Dlaczego nie warto się głodzić?

  • Czy po stosowaniu diety może wystąpić tzw. efekt jojo?

  • Czy zbyt duża ilość węglowodanów szkodzi?

  • Zmiany nawyków żywieniowych a brak konsekwencji.

Poza ogromną dawką wiedzy, otrzymasz również PREZENT!​

E-book „Szybkie przekąski. Przepisy na szybkie i zdrowe przekąski”.

Ważne! Zapisz się nawet jeżeli nie będziesz mogła być na żywo. Jeżeli się zapiszesz, dostaniesz od nas e-book z przepisami „Szybkie przekąski. Przepisy na szybkie i zdrowe przekąski”.














*Pola wymagane.